Trattamento psicoterapeutico della depressione

I trattamenti di psicoterapia cognitivo-comportamentale possono essere utilizzati anche nel trattamento della depressione. Se la depressione coesiste con l’incapacità di organizzarsi autonomamente, anche per le situazioni più semplici, come ad esempio pianificare la giornata, è necessario un aiuto.

Psicoterapia: le istruzioni per affrontare la giornata

Lo psicoterapeuta, in questi casi, può studiare insieme al paziente un programma graduale e ben preciso che dovrà essere rispettato. Il paziente racconterà allo psicologo com’è andata questa pianificazione, regolarmente in sede di terapia.

In altri casi, invece, il terapeuta potrà spingersi, addirittura, a proporre un aiuto ancora più specifico. In questo aiuto fornirà al paziente una serie di istruzioni comportamentali da utilizzare in situazioni tipiche della giornata. Lo psicologo fornirà al paziente istruzioni da usare sul lavoro, in compagnia e a casa.

Queste istruzioni permetteranno al paziente di contare su di una sorta di “appoggio” al fine di superare le difficoltà che sta attraversando. In questo modo, lo psicoterapeuta offre al soggetto sofferente di depressione, un vero e proprio “magazzino mentale” contenente direttive, consigli, indicazioni e strategie alle quali attingere in diverse situazioni esistenziali.

Il paziente potrà far ricorso a questo materiale in situazioni di difficoltà, soprattutto, al fine di organizzare la propria giornata proprio in modo da prevenire qualsiasi eventuale tipo di crisi.

Nel video qui mostrato il protagonista Harry Block racconta le sue turbe sessuali al terapeuta.

L’approccio degli psicoterapeuti americani

Gli psicoterapeuti cognitivo-comportamentali americani che, molto più di altri utilizzano questi interventi basati sul cosiddetto concetto del “magazzino mentale”, propongono una formula, decisamente allargata ed alternativa che include anche informazioni pratiche.

Ad esempio questi terapeuti arrivano a consigliare l’agenzia di viaggio alla quale appoggiarsi, piuttosto che suggerire l’agenzia di collocamento.

Se invece il paziente si trovasse nella condizione di voler cambiare, oppure trovare un nuovo lavoro, si spingono fino all’aiuto sul modo più corretto per compilare un curriculum vitae, oppure al suggerimento sugli indirizzi utili a cui rivolgersi per rispondere alle necessità più disparate.

Equipe di supporto psicologico in Italia

In Italia, questo tipo di intervento non si è ancora molto diffuso, in quanto essendo poco conosciuto, tarda ad affermarsi.

In qualsiasi caso, quando viene utilizzato, viene generalmente affidato ad una equipe che è costituita da più figure professionali, senza una regola standard.

Il più delle volte, questa equipe (del tipo di quelle che vengono utilizzate nei consultori pubblici) costituita da un’assistente sociale e da diverse figure professionali, ma senza la collaborazione di uno psichiatra.

Il motivo secondo il quale vengono incluse o scartate alcune figure professionali all’interno di queste equipe che si prendono cura dei soggetti depressi è relativo all’impostazione dell’intervento che dovrà essere erogato da queste equipe.

Cosa accade nel trattamento psicoterapeutico della depressione?

Queste persone dovranno sempre svolgere un ruolo attivo e questo ruolo è senz’altro molto più accentuato nelle psicoterapie di tipo comportamentale, dove vengono date precise indicazioni e “istruzioni” su come orientare il proprio atteggiamento.

Sarebbe assolutamente sconsigliabile nelle forme più gravi di depressione, un trattamento analitico classico, proprio perché, il suo orientamento di terapia non direttiva, non prevede la prescrizione di alcun compito, istruzione, o piuttosto che indicazione precisa.